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スポーツマッサージ

スポーツマッサージと普通のマッサージの違いを聞かれることがあります。
手技は様々なものがあり、一概に「これがスポーツマッサージです」と言い切ることは難しいですが
スポーツマッサージは、コリや痛みに対して、直接刺激を与えることは少ないです。

選手によっては「ハリを少し残しておいて！！」と言われることもあります。


完全に筋肉のハリを抜ききると、スポーツ選手の柔らかい筋肉は、さらに筋強化を高めようと
筋肉痛のような痛みに変わることがあるからです。




NAQIのスポーツマッサージは、筋膜へのアプローチをとても大切にします。
ストッキングがずれてしまっている状態から、しっくりくるポジションへ！！

そうすることで、筋緊張をほどくという治療を目指します。
肌への摩擦を最小におさえるために、ローションを使用し、自らが筋疲労を回復させることをねらいます。

先日、はじめて治療する種目の選手さんが来店されました。
そのスポーツの知識がない私にはとても、新鮮な話ばかり。私も勉強になりました。
一概にスポーツマッサージといっても種目によって、色々なアプローチの仕方があるのだなと。

毎日、勉強です。




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